Coimbra  8 de Maio de 2021 | Director: Lino Vinhal

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Universidade Aberta, em Cantanhede, promove ciclo de oficinas virtuais

10 de Março 2021 Jornal Campeão: Universidade Aberta, em Cantanhede, promove ciclo de oficinas virtuais

A Universidade Aberta, através do Centro Local de Aprendizagem de Cantanhede, está a promover o ciclo de oficinas virtuais “Viver com vital_idade”, de forma a contribuir para a inclusão digital da população sénior.

Este ciclo tem como objectivos desenvolver competências no âmbito da autopromoção de um envelhecimento activo e saudável; reflectir sobre os benefícios da actividade física, mental e alimentação saudável no processo de envelhecimento; e estimular comportamentos saudáveis através de conteúdos práticos.

As sessões vão realizar-se todas as quintas-feiras, entre as 15h00 e as 16h00.

As inscrições são gratuitas e devem ser realizadas por conferência, através da hiperligação https://forms.gle/WRcGgpcFPTdK1Zfj7.

Para além de Cantanhede, os centros de Madalena, Peso da Régua, Ponte de Lima e São João da Madeira estão também a promover o evento.

 

Programa:

18 de Março – “Viver com Vital_Idade” – Apresentação do Ciclo com a participação de Domingos Caeiro, Vice-Reitor da Universidade Aberta

25 de Março – “Exercite o corpo”

01 de Abril – “Espiritual_idade”

08 de Abril – “Coma bem, com escolhas saudáveis”

15 de Abril – “Ativa_mente”

22 de Abril – “Expressa_mente”

29 de Abril – “Proseguro”

06 de Maio –  “Sexual_idade”

13 de Maio – “ABC dos cuidados de saúde”

20 de Maio – “Potencial_idades”

27 de Maio – “Direitos fundamentais da pessoa idosa”

Data a definir – “A idade é um número”