Coimbra  13 de Junho de 2021 | Director: Lino Vinhal

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Fundação ADFP assinala Dia Internacional Sem Dieta

5 de Maio 2021 Jornal Campeão: Fundação ADFP assinala Dia Internacional Sem Dieta

A Fundação Assistência e Desenvolvimento de Formação Profissional (ADFP) comemora o Dia Internacional Sem Dieta, que se assinala amanhã (06).

A Fundação vai desenvolver várias acções de formação e sensibilização juntos dos colaboradores e utentes.

Esta acção é uma iniciativa da nutricionista Cláudia Vieira que apoia os residentes com consultas, os serviços de produção de refeições e a elaboração das ementas.

O objectivo do Dia Internacional Sem Dieta é celebrar a aceitação do corpo na sua diversidade, chamando a atenção para os perigos de seguir dietas rigorosas e um modelo de corpo perfeito imposto diariamente pelos meios de comunicação, redes sociais e pela sociedade “moderna”.

Neste dia declara-se a libertação da dieta restritiva e da obsessão pela perfeição, assim como se honram as vítimas de transtornos alimentares e de discriminação pelo excesso de peso.

Promover uma alimentação saudável e equilibrada em todos os tipos de corpos, fugindo às perigosas dietas comerciais, é outro objectivo desta data.

Para marcar o dia do ano onde não se podem contar as calorias, as pessoas colocam um pequeno laço azul claro na roupa.

Aceitar o corpo como é e ser saudável e feliz, em vez de criar metas de emagrecimento irrealistas e prejudicar a saúde e o bem-estar no processo, é a sugestão desta data.