‘Caminhada com Propósito’ em Coimbra pela saúde mental e solidariedade

A Solo Adventures, uma associação sem fins lucrativos dedicada ao desenvolvimento humano, saúde mental e bem-estar, vai realizar a segunda edição do evento solidário “Caminhada com Propósito” em Coimbra. Este especial terá lugar na Mata Nacional do Choupal no dia 17 de Setembro de 2023, a partir das 10h00.

A “Caminhada com Propósito” é uma iniciativa que visa proporcionar momentos de reflexão, bem-estar físico e mental, e convívio em plena natureza. Os participantes terão a oportunidade de relaxar a mente enquanto exercitam o corpo, percorrendo um trajecto de 8 km com até três paragens estratégicas para dinâmicas de reflexão individual e colectiva. Esta experiência será orientada pela equipa voluntária da Solo Adventures.

A primeira edição da “Caminhada com Propósito” em Coimbra recebeu inúmeros elogios dos participantes, destacando a experiência enriquecedora de cuidar tanto do corpo como da mente. Este ano, a Solo Adventures vai contar com a colaboração de Luísa Pimentel Martins do projecto “Tentáculos da Criatividade,” que irá dinamizar uma das paragens, convidando os caminhantes a uma reflexão individual.

Além de promover o bem-estar pessoal, este evento solidário tem um propósito maior. A receita gerada pela caminhada será direccionada para oferecer bolsas de apoio a jovens em situação de “nem-nem” e a pessoas em contextos sociais desfavorecidos, como parte do Programa Sonhadores Praticantes da Solo Adventures. Este programa visa apoiar o desenvolvimento humano e acompanhar projectos de vida de indivíduos e comunidades em necessidade.

Joana Feliciano, fundadora e presidente de Direcção da Associação Solo Adventures, expressou entusiasmo pela segunda edição da caminhada: “Acreditamos que o cuidado com o bem-estar vai além do físico e inclui a saúde mental e o autoconhecimento. Estamos ansiosos para convidar a comunidade a juntar-se a nós na natureza, para momentos de reflexão e crescimento pessoal.”

As inscrições para a “Caminhada com Propósito” estão abertas até 10 de Setembro de 2023, com uma contribuição solidária de 12 euros para adultos e 4 euros para crianças até 12 anos. Os participantes receberão acompanhamento e orientação durante a caminhada, kits de participação (para maiores de 12 anos), snacks, água e seguro de acidentes pessoais.