Coimbra  23 de Novembro de 2020 | Director: Lino Vinhal

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Biblioteca de Anadia promove workshop sobre “Exercício Físico: treino personalizado”

3 de Novembro 2020 Jornal Campeão: Biblioteca de Anadia promove workshop sobre “Exercício Físico: treino personalizado”

O ciclo de workshops para a comunidade “De nós para nós”, promovido pelo Município de Anadia, está de regresso à Biblioteca Municipal de Anadia (BMA), desta vez, para falar de “Exercício físico: treino personalizado”.

Esta sessão decorre no sábado (07), pelas 14h30, e conta com Rui Rodrigues, técnico de Desporto, que vai abordar os benefícios de fazer desporto, dar alguns exemplos de exercícios que podem ser realizados em casa, bem como esclarecer dúvidas sobre a temática em questão.

A actividade, dirigida a maiores de 16 anos, é gratuita, mas sujeita a inscrição obrigatória, a qual deve ser efectuada até esta quinta-feira, 05 de Novembro, no balcão de atendimento da Biblioteca Municipal, através do e-mail geral@bm-anadia.pt ou pelo telefone 231 519 090. A sessão tem um limite máximo de 10 inscritos e um mínimo de cinco para se realizar.

Para esta sessão, os participantes devem usar roupa e calçado desportivo, bem como levar consigo um dispositivo móvel com sistema operativo Android ou IOS.

Estes workshops pretendem disponibilizar ao público adulto uma actividade com temáticas pertinentes, aproveitando as sinergias da BMA e do tecido comercial e social local. As sessões, com a duração entre uma a duas horas, realizam-se, no primeiro fim-de-semana de cada mês.