A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover a campanha de consciencialização “Há saltos que podem mudar a tua vida!”, com o intuito de alertar os portugueses, especialmente os mais jovens, para os riscos associados a mergulhos mal calculados tanto em piscinas como em praias.
De acordo com Bruno Santiago, neurocirurgião e presidente da SPPCV, a prevenção de lesões na coluna vertebral pode ser alcançada através de algumas precauções simples. “Recomendamos que verifique sempre a profundidade da água antes de mergulhar e que se mantenha dentro da zona supervisionada, na praia e na piscina. Evite comportamentos de risco, como mergulhar de costas ou em corrida, e não consuma bebidas alcoólicas antes de mergulhar. No mar, entre sempre a andar e não se atire de cabeça. Na piscina, escolha o local de mergulho de acordo com a profundidade e respeite sempre a sinalização”, afirma o especialista.
A campanha “Há saltos que podem mudar a tua vida!” será divulgada nas redes sociais da SPPCV, bem como nos meios de comunicação das autarquias e entidades responsáveis pela supervisão de praias e piscinas, durante a época balnear deste ano.
As lesões na coluna vertebral associadas a mergulhos incorrectos ocorrem frequentemente quando a cabeça colide com o solo ou com uma rocha. Além da baixa profundidade da água e comportamentos de risco, esses acidentes podem ser causados por uma postura inadequada durante o mergulho.
Os sinais e sintomas de uma lesão na coluna incluem dor no local do traumatismo, que pode irradiar para os membros, fraqueza ou dificuldade em mover os braços ou pernas, formigueiro ou dormência nos membros, e, por vezes, dores de cabeça ou tonturas se houver um traumatismo craniano associado. Em casos mais graves, pode ocorrer alteração do estado de consciência ou dificuldade em respirar.
Em caso de acidente com suspeita de lesão na coluna, a SPPCV recomenda que se contacte imediatamente o número de emergência 112 e se solicite uma ambulância. É fundamental não mover a pessoa, pois qualquer deslocamento numa coluna já danificada pode causar danos permanentes.