Caminhada em Montemor-o-Velho pela saúde mental reúne 150 participantes

Na manhã de terça-feira, dia 10 de Outubro, cerca de 150 participantes juntaram-se à VII Caminhada pela Saúde Mental em Montemor-o-Velho. Este evento, que percorreu quatro quilómetros, teve como objectivo assinalar o Dia da Saúde Mental.

A iniciativa foi organizada pela Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) de Montemor-o-Velho, em colaboração com a Câmara Municipal de Montemor-o-Velho e o Destacamento Territorial de Montemor-o-Velho da Guarda Nacional Republicana (GNR), através da Secção de Prevenção Criminal e Policiamento Comunitário e Direitos Humanos.

Além da componente física, a caminhada, que teve como tema o “Envelhecimento Activo e Saúde Mental”, incluiu momentos de descontracção, exercícios de relaxamento e uma sessão de esclarecimento onde se abordaram temas como alimentação, qualidade do sono, importância das interacções sociais, sinais e sintomas de demência, e os recursos disponíveis nestas situações.

Mafalda Gonçalves, enfermeira especialista em saúde mental da UCC de Montemor-o-Velho, agradeceu “a todos os que tornaram possível a realização desta caminhada”, destacando que “o envelhecimento apresenta muitos desafios” e sublinhando a importância de iniciativas de sensibilização.

Célia Craveiro, adjunta do presidente da Câmara Municipal de Montemor-o-Velho, expressou “a honra e a alegria de, este ano, o Município ser co organizador da iniciativa”. Dirigindo-se aos participantes, especialmente aos “muitos seniores que marcaram presença”, enfatizou o compromisso de continuar a promover actividades que incentivem um envelhecimento activo e saudável entre os munícipes.

O vereador do Desporto da Câmara Municipal de Montemor-o-Velho, Décio Matias, sublinhou a importância da actividade física para a saúde e bem-estar, referindo que “o Centro Náutico, o Parque Ribeirinho e a Pista de Atletismo, assim como tantos outros locais no concelho, convidam à prática desportiva, ao lazer, ao convívio e à partilha de felicidade”.

A VII Caminhada pela Saúde Mental teve início e fim no Centro Náutico de Montemor-o-Velho, percorrendo um trajecto de aproximadamente 4 km, incluindo passagem pelo Parque Ribeirinho.