O canabidiol, ou CBD, é um composto químico que se encontra na planta canábis sativa. Quando aplicado topicamente ou consumido através da inalação de fumo ou consumo comestível, o CBD interage com os neuroreceptores do sistema endocanabinóide, que envia sinais entre as células para ajudar a regular o movimento, o humor, a homeostase e o sistema imunitário.
Aqui está um rápido olhar sobre os cinco principais benefícios mais bem comprovados dos produtos de CBD:
Se tem dificuldade em dormir, o CBD pode ajudar. Foi demonstrado que melhora a qualidade do sono e reduz o tempo que demora a adormecer. Para quem tem tendência de acordar durante a noite e tem dificuldade em voltar a dormir, o CBD também pode ajudar a manter as pessoas mais sonolentas durante a noite, o que significa que a duração e a qualidade do sono em geral melhoram.
O CBD também ajuda em outros problemas relacionados com o sono, como os pesadelos. Um pequeno estudo descobriu que o CBD foi capaz de reduzir a frequência de pesadelos em pessoas com PTSD. Atualmente está a ser estudado o seu potencial para tratar outros distúrbios, como a apneia do sono e o distúrbio comportamental do sono REM.
A ansiedade está presente numa grande percentagem da população mundial, por isso não é surpreendente que as pessoas estejam à procura de alternativas naturais, como o Tinymight, para aliviar os seus sentimentos de ansiedade. Esta é uma das razões pelas quais o CBD se tornou tão popular, pois as pessoas querem sentir-se menos stressadas todos os dias.
Um estudo observou melhorias nos comportamentos relacionados com a ansiedade em ratos, enquanto outro utilizou 600 mg de CBD em homens que relataram uma fobia de falar em público e observou melhorias significativas na sua ansiedade em comparação com indivíduos que receberam um placebo.
Se está à procura de uma forma natural de acelerar a sua recuperação pós-treino, o CBD pode ser capaz de ajudar, através das propriedades anti-inflamatórias.
Isto pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez que surgem após um treino. Um estudo descobriu que o CBD era eficaz na redução da inflamação e da dor em ratos. As pessoas que usam CBD descobrem que são capazes de se exercitar novamente mais rapidamente após um treino e melhorar seus níveis de condicionamento físico mais rapidamente porque não estão sofrendo com altos níveis de inflamação pós-treino.
O CBD também está a ser estudado pelo seu potencial para ajudar com outros tipos de dor, como a artrite e a esclerose múltipla.
Para começar, testes em células humanas descobriram que o CBD ajuda a reduzir os efeitos de altos níveis de glicose em outras células do corpo, o que normalmente precede o desenvolvimento de diabetes e várias complicações.
Os investigadores concluíram que, com mais estudos, poderia ter benefícios significativos quando usado em pacientes com diabetes, complicações diabéticas e acúmulo de placas nas paredes das artérias.
Talvez um dos benefícios menos conhecidos do óleo de CBD sejam as suas potenciais propriedades neuroprotetoras – ou seja, a forma como ajuda a sua mente. Essencialmente, o CBD pode prevenir a neurodegeneração, que é uma caraterística de várias condições médicas incuráveis, como a doença de Parkinson, Alzheimer e esclerose múltipla.