“Lousã a Mexer +” arrancou com actividades de boccia sénior

No âmbito do projecto “Lousã a Mexer +”, promovido pela Câmara Municipal, teve, ontem (6), início a nova modalidade boccia sénior. A boccia é um jogo de lançamento de bolas, onde o objectivo é aproximar as bolas de cor a uma bola branca. A inclusão desta modalidade, adaptada às condições físicas dos participantes, tem como objectivo melhorar os níveis de saúde física, mental e social. A mesma terá lugar todas as quintas-feiras, pelas 11h00, no Pavilhão do Bairro dos Carvalhos. O projecto de actividade física “Lousã a Mexer +” é destinado a seniores do concelho com 55 ou mais anos de idade.
Para além da boccia, é também disponibilizada a frequência de hidroginástica, aulas de natação, natação livre, zumba sénior, aerogym, ginástica, caminhadas e pilates.
Por apenas três euros mensais, os utentes podem participar em cinco aulas semanais, podendo escolher qualquer uma das actividades propostas.
As inscrições para participar no programa poderão ser efectuadas na recepção da Piscina Municipal, nos dias da semana das 8h00 às 13h30 e das 15h00 às 21h30 e, aos sábados, das 9h00 às 13h00 e das 15h30 às 18h30.
Todas as actividades são adaptadas às faixas etárias e orientadas por professores devidamente qualificados, sendo as mesmas também articuladas com as IPSS do Concelho, para que os seniores que se encontram nestas instituições também possam integrar este projecto.