Mealhada dinamiza Semana da Fertilidade e da Gravidez

A Câmara Municipal da Mealhada vai promover, de 5 a 9 de Setembro, diversas iniciativas no âmbito da Semana da Fertilidade e da Gravidez. São sessões teóricas e práticas focadas na saúde da grávida são algumas das propostas de um programa concebido pela autarquia e por diversas instituições de saúde, públicas e privadas.
Durante cinco dias são diversas as iniciativas, desde sessões de esclarecimento (presenciais ou via Zoom) a aulas práticas que visam dar resposta às várias preocupações da grávida. Os temas abordados vão desde a gestão do stress ao uso da medicina chinesa na infertilidade, da alimentação à actividade física na gravidez, da preparação do parto à amamentação e introdução alimentar do bebé.
O programa foi concebido em colaboração com as clínicas Clinimed Pampilhosa, Naturalmed e com a UCC Bairradina. Os interessados devem inscrever-se nas sessões pretendidas, sendo todas gratuitas.
O Dia da Grávida ou Dia Nacional da Natalidade é assinalado a 9 de Setembro (também mês nove), numa alusão aos meses de gravidez. Neste âmbito, a autarquia procurou assinalar a data criando a Semana da Infertilidade e da Gravidez, uma vez que os problemas de infertilidade são cada vez mais comuns. O objectivo é dar a conhecer os serviços que existem no concelho que podem ajudar futuros pais, tanto na preconcepção como na gravidez.

Programa Completo:
Dia 5 – Espaço Inovação
18h30: Preconcepção e fertilidade: cuidados importantes para o casal, numa gravidez planeada
(Rita Fernandes – CMM)
19h00: Medicina Chinesa da [in]fertilidade (Cátia Bandarra – Naturalmed)
19h30: Como gerir o stress e ansiedade enquanto o positivo não chega? (Maria Carvalho –
Clinimed)

Dia 6 – Espaço Inovação
18h30: Alimentação na gravidez (Eunice Marques – CMM)
19h00: Reforço perineal e mobilidade pélvica (Sara Nunes – Clinimed)

Dia 8 – Espaço Inovação
17h00: Pilates na gravidez (Ana Xabregas – Naturalmed)
18h00: Preparar para o parto (Sara – UCC e Sara Nunes – Clinimed)

Dia 9
Espaço Inovação
10h00 > 12h30 e 14h00 > 18h00: Rastreios de Medicina Chinesa (Cátia Bandarra – Naturalmed) +
Avaliações nutricionais e esclarecimento de dúvidas sobre alimentação na gravidez (Rita
Fernandes – CMM)
18h00 > 18h30: Esclarecimento de dúvidas da fisiologia do parto (Sara Nunes, Clinimed)

Biblioteca Municipal da Mealhada
18h00: Amamentação, o que precisa saber (Maria José – UCC)
18h30: Papás, vamos ao osteopata (Inês Marques – Naturalmed)
19h00: Dificuldades no pós-parto (Sara Nunes – Clinimed)
19h30: Introdução alimentar do bebé (Carina Ferreira – Naturalmed)